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Organisez une réunion qui marche !
Lutter contre la réunionite et la sédentarité en organisant vos réunions en co-walking. W'iN Coworking vous explique tout !
Le co-walking, l’alternative à la réunion traditionnelle
Le co-walking aussi appelé “walking meeting” ou encore “walk and talk” est une pratique de plus en plus répandue consistant à marcher en plein air tout en discutant. Avec ses nombreux avantages, cette méthode innovante est devenue une alternative aux réunions traditionnelles.
Qu'est-ce que le co-walking ?
Le co-walking découle des penseurs comme Aristote, Freud ou encore Nietzsche pour qui “Les seules pensées valables viennent en marchant.” Vous n’avez jamais remarquez que lors d’un appel important, la plupart des gens se mettent à faire les cent pas ? Le fait de marcher permet de favoriser votre concentration et de décupler vos arguments. Le co-walking est donc idéal pour éviter les réunions traditionnelles parfois improductives.
Pourquoi essayer la réunion en co-walking ?
Productivité, créativité et bien-être, il existe de nombreux avantages à adopter la réunion en co-walking et pallier ainsi à la réunionite et à la sédentarité.
Favoriser les échanges
Le co-walking peut aider à briser les barrières hiérarchiques et à favoriser une communication plus ouverte et transparente. En marchant ensemble, les participants se trouvent dans un environnement moins formel, ce qui peut rendre les échanges plus spontanés et plus naturels. Les employés peuvent se sentir plus à l’aise pour partager leurs opinions et leurs idées.
Booster la productivité
En termes de productivité, le co-walking est particulièrement efficace pour les tâches qui nécessitent de la réflexion ou de la créativité. En étant en mouvement, les participants peuvent être plus concentrés et plus énergiques, ce qui peut faciliter la résolution de problèmes ou la génération d’idées. De plus, la marche peut aider à améliorer la concentration et la mémoire à court terme, ce qui peut faciliter la mémorisation et la prise de notes.
Lutter contre la sédentarité
Le co-walking est particulièrement bénéfique pour la santé. En effet, de nombreuses études ont montré que rester assis pendant de longues périodes de temps peut avoir des effets négatifs sur la santé, notamment une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’obésité. En marchant, les participants peuvent améliorer leur condition physique ainsi que leur circulation sanguine, ce qui peut contribuer à réduire ces risques. De plus, la marche peut également aider à réduire le stress et à améliorer l’humeur, ce qui peut avoir un impact positif sur le bien-être général des collaborateurs.
Comment organiser un co-walking ?
Pour que votre co-walking se passe dans de bonnes conditions, organisez votre réunion le matin et dans un endroit plus ou moins tranquille. Le co-walking ne peut pas durer toute une matinée, entre 30 minutes et 1 heure suffisent à votre cerveau pour retenir l’essentiel de la réunion. Enfin, pensez à récapituler le plus important à retenir lors de cet échange.
Il est important de rappeler que les réunions en co-walking ne conviennent pas à toutes les situations. Certaines réunions nécessitent un environnement plus formel et une table de conférence pour prendre des notes et discuter de sujets plus complexes. Il est donc important de choisir la méthode de réunion la plus appropriée en fonction des objectifs de la réunion et des besoins des participants. Si vous souhaitez animer votre événement professionnel dans une salle de réunion, W’iN Coworking vous propose d’organiser votre réunion au sein d’un de ses espaces de coworking offrant des lieux inspirants pour faire de votre réunion un succès.
